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Exercice pour muscler la poitrine, les épaules et les triceps

Exercice en vidéo pour muscler la poitrine, les épaules et les triceps

Cette vidéo expliquer comment faire pour muscler simultanément la poitrine, les épaules et les triceps. Cet exercice est très avancé et complet. Il permet de former la partie haute du corps. Il peut être réalisé presque n'importe où car il ne requiert pas de matériel particulier.

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