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Santé

Astuces, bons plans et conseils

Comment rester mince après un régime?

Vous avez réussi à perdre vos kilos en trop, maintenant c'est la difficile phase de stabilisation, voici quelques conseils : Ne reprenez pas vos habitudes alimentaires d'avant le régime, elles sont forcément mauvaises puisque vous avez pris du poids. Privilégiez les fruits et légumes ...

Comment choisir un régime ?

Il y a des dizaines de régimes proposés pour perdre du poids. Pour choisir celui qui vous fera perdre du poids, il faut prendre en compte votre âge, votre activité, vos habitudes alimentaires et vos gouts. Cela permet que le régime soit adapté. Ce choix doit se faire avec un ...

Que faire en cas d'oubli de pilule ?

Vous avez oublié votre pilule contraceptive, vous ne savez pas quoi faire ? Voici la démarche à suivre. Avant toute chose, sachez qu'il existe plusieurs types de pilules contraceptives. C'est pourquoi il convient, en premier lieu, de se reporter à la notice de sa pilule. Toutefois voici ...

Comment connaître sa date d'ovulation ?

La femme n'est féconde que quelques jours par mois. Aussi, si vous voulez un bébé, mieux vaut connaître votre date d'ovulation, qui va déterminer votre période de fécondité et ainsi augmenter vos chances de tomber enceinte. Comment connaître ma date d'ovulation ? Le méthode de calcul ...

Peut-on fumer enceinte ?

Les dangers du tabac ne sont plus à prouver. Il est fortement conseillé à tout fumeur, quel qu'il soit (homme, femme, enceinte ou non) de stopper cette mauvaise habitude. Mais quels sont les risques quand on est enceinte ? Sachez tout d'abord, qu'avant même de tomber enceinte, le tabac ...

Peut-on faire du sport enceinte ?

Vous êtes enceinte mais vous ne souhaitez pas pour autant rester sans activité physique. C'est une bonne idée car être enceinte ne signifie pas arrêter d'entretenir sa forme. Cependant certaines règles sont à respecter et certaines activités demeurent interdites. Voici ce ...

Quelles sont les symptômes de la grossesse ?

Vous souhaitez un enfant et vous voulez savoir quels sont les symptômes, voici les principaux, mais qui n'excluent pas la vérification avec un test urinaire de grossesse : L'absence de règles, un des symptômes le plus fiables Les nausées: variables selon les femmes, parfois ...

Comment traiter les hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont des veines de l'anus qui restent continuellement dilatées. Voici quelques traitements efficaces : Des crèmes adaptées, vendues en pharmacie qui s'appliquent directement sur les hémorroïdes. Le froid, cela permet de réduire la dilatation, appliquez ...

Comment faire la galette du régime DUKAN ?

Comment préparer la galette au son d'avoine du régime DUKAN ? Voici comment préparer la célèbre galette au son d'avoine du régime DUKAN. Elle permet de consommer en une seule fois, les fameuses 3 cuillères à soupe de son d'avoine qui sont obligatoires tout au long du régime ...

Quelles sont les vertus de l'Aloé Véra ?

L'aloé véra est une plante tendance que l'on retrouve dans de nombreux produits. Normal, elle possède beaucoup de vertus : L'aloé véra est apaisante, cicatrisante, anti-inflammatoire, à appliquer sur les brulures, ou irritations. L'aloé véra est riche en oligo-éléments, ...